
Waspada, Berlebihan Konsumsi Vitamin C Bisa Picu Batu Ginjal
Vitamin C bermanfaat untuk imun dan penyembuhan, namun konsumsi berlebihan dapat picu batu ginjal. Dosis aman 500-1000 mg/hari, perbanyak minum air.
Vitamin C bermanfaat untuk imun dan penyembuhan, namun konsumsi berlebihan dapat picu batu ginjal. Dosis aman 500-1000 mg/hari, perbanyak minum air.
Temukan alternatif pengganti nasi untuk diet yang sehat dan lezat. Dari kembang kol hingga quinoa, pilihan ini rendah kalori dan kaya nutrisi.
Manfaat yang ditawarkan nasi merah sangat beragam dan bisa dikonsumsi sebagai bagian gaya hidup sehat. Baik untuk mengontrol diabetes hingga menjaga pencernaan.