
Tak Hanya Gurih Enak, Kulit Salmon Juga Kaya Akan Nutrisi
Kulit ikan salmon populer diolah menjadi keripik hingga camilan. Selain rasanya yang enak, makanan ini juga bermanfaat untuk kesehatan.
Kulit ikan salmon populer diolah menjadi keripik hingga camilan. Selain rasanya yang enak, makanan ini juga bermanfaat untuk kesehatan.
Studi dari Jepang menunjukkan bahwa konsumsi rutin ikan kecil dapat meningkatkan harapan hidup wanita. Nutrisi ikan kecil berkontribusi pada kesehatan.
Tak kalah dari jenis ikan dengan harga yang mahal, beberapa ikan 'murah' ini mengandung nutrisi yang tinggi. Di antaranya ikan lele, kembung, hingga bandeng.
Hari Ikan Nasional ini mengingatkan kita akan pentingkan rutin mengonsumsi ikan. Sebab ada banyak manfaat yang didapat, mulai dari mencegah depresi dan penyakit
Lemuru yang merupakan ikan asli Indonesia mengandung lebih banyak omega 3 dibanding salmon. Komponen omega 3 telah terbukti baik untuk kesehatan jantung.
Si kecil suka ikan? Ikan mengandung protein dan zat gizi lain yang punya segudang manfaat bagi tubuh. Mulai dari cerdaskan otak hingga tidur lebih nyenyak.