
7 Tips agar Tetap Produktif saat Puasa Ramadan, Jangan Cuma Tidur!
Tetap produktif saat puasa Ramadhan dengan 7 tips sederhana. Optimalkan sahur, tidur cukup, atur aktivitas, dan jaga mental untuk hasil maksimal.
Tetap produktif saat puasa Ramadhan dengan 7 tips sederhana. Optimalkan sahur, tidur cukup, atur aktivitas, dan jaga mental untuk hasil maksimal.
Berpuasa tidak hanya semata-mata menahan lapar dan dahaga, ada tujuan sehat di balik praktiknya. Ternyata begini tips berpuasa yang benar menurut ahli gizi.
Bagi penderita GERD tentunya wajib menjaga pola hidup seperti asupan makanan jika tak ingin penyakit ini kambuh termasuk saat berpuasa.
Menjaga tubuh agar tetap bugar merupakan hal perlu dilakukan. Sebab tubuh yang bugar bisa berdampak positif terhadap produktivitas.
Kamu anak kos? Simak yuk tips agar tetap fresh saat berpuasa di perantauan berikut ini.
Perhatikan 6 hal penting bagi bumil yang ingin berpuasa menurut dokter obgyn asal Surabaya. Hal ini demi menjaga kehamilan dan kondisi janin tidak terganggu.
Saat berpuasa tubuh kekurangan nutrisi dan mengalami dehidrasi ringan. Untuk mengatasi rasa lemas karena berpuasa lebih dari 12 jam, berikut ini tipsnya.
Menjalani ibadah puasa bagi penderita maag kronis tentu menjadi tantangan tersendiri. Agar puasa tetap lancar, kamu bisa mengikuti tip-tips puasa ini.
Berpuasa membuat tubuh kita dehidrasi karena kehilangan banyak cairan. Lalu seperti apa indikator bahwa kebutuhan cairan tubuh kita sudah terpenuhi?
Pada saat berpuasa di Bulan Ramadhan, tubuh memerlukan asupan nutrisi lebih banyak dan yang pasti bergizi. Begitu pula dengan ibu menyusui yang ingin berpuasa.