
Antisipasi Stroke-Serangan Jantung, Hindari Kebiasaan Tidur Seperti Ini
Salah satu faktor yang buat tubuh sehat adalah tidur dengan durasi cukup dan berkualitas. Tak hanya itu, kapan waktu jam tidur turut pengaruhi kesehatan tubuh.
Salah satu faktor yang buat tubuh sehat adalah tidur dengan durasi cukup dan berkualitas. Tak hanya itu, kapan waktu jam tidur turut pengaruhi kesehatan tubuh.
Penasaran seperti apa posisi tidur yang paling banyak dipilih orang kaya? Sebuah survey berhasil mengungkapnya baru-baru ini.
Durasi dan kualitas tidur menjadi hal yang penting bagi anak-anak. Menurut studi, waktu tidur yang konsisten bisa membuat emosi anak menjadi lebih baik.
Kebiasaan tidur secara berlebihan ternyata bisa memberikan dampak pada tubuh. Termasuk memicu rasa lemas dan sulit fokus saat beraktivitas.
Studi menunjukkan tidur dapat meningkatkan kreativitas dan membantu memecahkan masalah.
Manusia kerap bermimpi aneh di malam hari, salah satunya mimpi orang tua meninggal padahal masih hidup. Berikut 7 arti mimpinya.
Studi menunjukkan bahwa tidur dapat membantu seseorang membuat keputusan lebih baik. Begini penjelasannya.
Orang Jepang punya budaya tidur di lantai menggunakan futon. Tidur menggunakan futon ternyata banyak manfaatnya, lho.
Ada jawaban saintifik mengapa kita bisa tiba-tiba terbangun pukul 3 pagi atau sekitarnya. Selain itu, ini alasan jam-jam tersebut kerap sebabkan overthinking.
Anak-anak diperbolehkan tidur bersama orang tuanya hingga usia 10 tahun. Setelah itu wajib untuk dipisahkan.