Berita dan Informasi Nutrisi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodKamis, 20 Mar 2025 07:00 WIB

Hindari Konsumsi 5 Makanan Ini saat Alami Kaki Keseleo

Kaki yang terkilir atau keseleo dapat dipulihkan dengan menghindari makanan penyebab peradangan. Mulai dari makanan olahan hingga alkohol.

detikHealthSenin, 17 Mar 2025 03:53 WIB

Dokter Ungkap Waktu Terbaik untuk Sahur Biar Nggak Cepat Lapar saat Puasa

Sahur mendekati waktu imsak disarankan dokter untuk cadangan energi lebih lama saat puasa. Pilih makanan bergizi untuk daya tahan tubuh yang optimal.

detikHealthMinggu, 16 Mar 2025 17:00 WIB

Nggak Kaleng-kaleng, Ternyata Ini Manfaat Minum Air Kelapa saat Berbuka Puasa

Berbuka puasa dengan air kelapa bermanfaat bagi kesehatan. Namun, orang dengan kondisi tertentu perlu membatasinya.

detikHealthSabtu, 15 Mar 2025 04:00 WIB

Menu Sahur yang Bikin Nggak Gampang Lapar Rekomendasi Pakar Gizi

Sahur adalah yang penting untuk mendapatkan energi selama menjalankan puasa. Pakar gizi mengingatkan pentingnya mengonsumsi buah dan sayur saat sahur.

detikHealthKamis, 13 Mar 2025 03:31 WIB

Sahur Hanya Makan Buah, Amankah?

Buah memang mengandung banyak nutrisi penting. Namun mengandalkan buah saja sebagai menu sahur sebenarnya kurang dianjurkan. Ini alasannya.

detikFoodRabu, 12 Mar 2025 07:00 WIB

Buah Kering vs Buah Segar, Mana Paling Bernutrisi? ini 5 Faktanya

Buah segar dan buah kering masih menjadi perdebatan tentang kandungan dan khasiatnya untuk tubuh. Ternyata ada ada beberapa fakta menarik antara keduanya.

detikSumutSelasa, 11 Mar 2025 18:00 WIB

Menu Makanan Bergizi Saat Ramadan Dikritik: Ultra Proses-Tinggi Gula

Ahli gizi mengkritik menu makanan bergizi gratis saat Ramadan karena dinilai menyediakan makanan ultra proses dan tinggi gula.

detikSumutMinggu, 09 Mar 2025 07:30 WIB

Khasiat Susu Kurma untuk Kesehatan, Cocok Diminum saat Sahur dan Berbuka

Susu kurma adalah alternatif sehat untuk berbuka puasa. Temukan 8 khasiatnya, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh dan kualitas tidur.

detikHealthRabu, 05 Mar 2025 04:01 WIB

Bangun Mepet Imsak, Ini Saran Dokter Buat yang Terpaksa Sahur dengan Mi Instan

Mi instan kerap dijadikan salah satu menu andalan ketika makan sahur. Begini saran dokter buat yang mau makan sahur dengan mi instan.

detikHealthSelasa, 04 Mar 2025 12:11 WIB

6 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Dikonsumsi saat Sahur

Melalui sebuah penelitian, beberapa makanan dianggap memiliki kandungan nutrisi yang bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama. Apa saja makanan tersebut?