Berita dan Informasi Nutrisi Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikFoodRabu, 28 Okt 2020 07:00 WIB

9 Fungsi Protein, yang Bikin Kamu Rajin Makan Buah dan Sayur

Fungsi protein sangat penting dalam menyusun enzim, hormon, memperbaiki, dan menjaga kesehatan tubuh. Protein sangat mudah diperoleh dama buah dan sayur.

detikHealthSelasa, 27 Okt 2020 09:40 WIB

6 Risiko Jika Tak Pernah Sempat Sarapan

Banyak orang tak mau sarapan dengan berbagai alasan, tidak sempat hingga ingin menurunkan berat badan. Padahal sarapan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

detikHealthSelasa, 27 Okt 2020 07:00 WIB

Stop! Makanan Ini Sebaiknya Tak Disantap Sehabis Olahraga

Asupan nutrisi dibutuhkan untuk mengembalikan energi sehabis olahraga. Tapi makanan tertentu bisa bikin perut tidak nyaman jika disantap segera setelahnya.

detikHealthSenin, 26 Okt 2020 07:00 WIB

Ini Alasan Sesungguhnya Kenapa Telur Disebut Ampuh Turunkan Berat Badan

Salah satu makanan yang kerap kali dimasukkan ke dalam menu diet adalah telur. Makanan yang satu ini disebut ampuh membantu menurunkan berat badan. Kok bisa?

detikHealthSenin, 26 Okt 2020 05:55 WIB

5 Makanan yang Sebaiknya Tak Disantap Sehabis Olahraga

Sehabis olahraga, tubuh memerlukan asupan nutrisi untuk mengembalikan energi. Pilihan menu makanan yang tepat akan mengoptimalkan proses tersebut.

detikHealthMinggu, 25 Okt 2020 06:30 WIB

7 Makanan yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Agar tak gampang sakit, 7 makanan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh berikut ini bisa jadi pilihan. Salah satunya buah jeruk yang mengandung vitamin C.

detikHealthKamis, 22 Okt 2020 08:29 WIB

4 Camilan Pagi yang Bikin Lebih Berenergi dan Tak Cepat Lapar Lagi

Dalam diet, camilan sangat tidak dilarang. Asal bernutrisi, ngemil di sela-sela sesi makan besar bisa menunda lapar dan menjaga kecukupan energi.

detikHealthRabu, 14 Okt 2020 06:33 WIB

10 Pantangan Agar Tak Kena Serangan Asam Urat

Asam urat dihasilkan secara alami untuk memecah purin. Maka dari itu, salah satu upaya untuk mencegah asam urat adalah menghindari makanan tinggi purin.

detikHealthJumat, 09 Okt 2020 07:03 WIB

4 Buah yang Ideal untuk Menu Sarapan

Sarapan buah bukan ide yang buruk, banyak nutrisi penting terkandung di dalamnya. Pintar-pintar memilah saja, hindari buah yang memicu produksi asam lambung.

detikHealthRabu, 07 Okt 2020 09:00 WIB

Ingin Perut Cepat Sixpacks? Ini Makanan yang Perlu Dikonsumsi

Punya perut sixpacks tak cukup hanya dengan olahraga. Pengaturan nutrisi yang tepat agar komposisi lemak tubuh optimal juga turut menentukan.