
6 Kebiasaan di Malam Hari yang Bisa Bikin Otak Sehat
Otak memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh. Berikut kebiasaan malam hari yang bisa bikin otak sehat.
Otak memiliki peranan yang sangat penting bagi tubuh. Berikut kebiasaan malam hari yang bisa bikin otak sehat.
Kebiasaan sehat di usia produktif penting untuk mencegah demensia. Berikut pola hidup yang baik untuk menjaga kesehatan otak.
Penelitian terbaru menemukan jika puasa dapat memperkuat daya ingat. Tetapi, 'mengaburkan' yang lain.
Penelitian mengungkapkan rutin jalan kaki selama 40 menit, tiga kali seminggu dapat meningkatkan fungsi otak. Latihan ini membuat ingatan menguat sampai tua.
Lama tidak berhubungan seksual ternyata dapat memberikan efek buruk ke tubuh. Berikut masalah-masalah kesehatan yang mungkin bisa terjadi.
Dr Richard Restak berbagi tips menjaga kesehatan otak dengan cara menyenangkan, seperti latihan memori dan visualisasi. Hindari kebosanan untuk daya ingat.
Begini cara menjaga otak dan daya ingat tetap tajam menurut para ahli.
Seorang ahli membeberkan cara simpel untuk menjaga kesehatan otak. Selain tak gampang pikun, cara berpikir otak dinilai lebih cepat berkat ini.
Menjaga kesehatan otak tidak hanya dengan diet seimbang dan berolahraga. Menurut ahli saraf, menghindari hal ini juga penting agar otak tetap sehat dan tajam.
Burung gagak tidak hanya dikenal sebagai spesies yang cerdas, tetapi burung ini juga bisa menyimpan dendam hingga 17 tahun. Begini penjelasannya.