Berita dan Informasi Dampak kurang tidur Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSelasa, 13 Okt 2026 09:01 WIB

Kurang Tidur, Apa Dampaknya pada Konsentrasi?

Kurang tidur dapat mengganggu konsentrasi dan kemampuan belajar. Penting untuk menjaga pola tidur yang baik agar tetap fokus dan produktif.

detikJabarJumat, 27 Feb 2026 10:00 WIB

Bahaya Begadang Saat Puasa, Risiko Diabetes hingga Hipertensi

Begadang saat puasa dapat berdampak buruk bagi kesehatan, seperti menurunnya konsentrasi dan risiko penyakit.

detikEduSelasa, 04 Nov 2025 10:00 WIB

Kisah Eksperimen Gila 1925: 7 Mahasiswa Tak Tidur 60 Jam Demi Buktikan Teori Tidur

Sebuah sejarah tentang penelitian di tahun 1925 terungkap. Tujuh mahasiswa asal Amerika Serikat pernah tak tidur 60 jam untuk eksperimen ini.

WolipopMinggu, 28 Sep 2025 21:00 WIB

Kebiasaan Tidur Suzy Bikin Fans Khawatir, Cuma 4 Jam Sehari

Aktris Suzy mengaku hanya tidur 4 jam per malam, mengundang kekhawatiran akan kesehatan. Kurang tidur dapat berdampak serius pada kondisi fisik dan mental.

detikJabarMinggu, 02 Feb 2025 23:30 WIB

Pria Ini Pernah Tak Tidur Selama 11 Hari

Randy Gardner, pria asal San Diego, mencetak rekor terjaga selama 11 hari tanpa tidur pada 1964. Eksperimen ini mengungkap dampak kurang tidur yang signifikan.

detikHealthJumat, 27 Des 2024 10:00 WIB

Horor Penampilan Manusia Kurang Tidur, Segini Durasi Waktu Tidur yang Ideal

Kurang tidur dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental. Temukan dampak jangka panjangnya dan rekomendasi durasi tidur yang ideal untuk kesehatan.

detikHealthRabu, 25 Des 2024 15:00 WIB

Ngeri, Begini Penampakan Manusia Kalau Cuma Tidur 6 Jam Sehari

Ahli merekomendasikan untuk tidur 7-9 jam setiap malam. Lantas, apa yang terjadi jika seseorang hanya tidur 6 jam atau kurang setiap hari? Begini penampakannya.

WolipopRabu, 18 Des 2024 09:01 WIB

Ngeri, Begini Kondisi Fisik Wanita yang Kurang Tidur, Cuma 6 Jam Sehari

Tidur berkualitas 7-9 jam penting untuk kesehatan. Gambar wanita ini menunjukkan dampak buruk kurang tidur, termasuk penuaan dan risiko penyakit.

detikJabarSenin, 16 Des 2024 04:00 WIB

Efek Kurang Tidur: Bikin Mudah Marah!

Seseorang yang kurang tidur ternyata bisa jadi sosok yang mudah marah. Itu tidak terlepas dari kebutuhan waktu tidur yang seharusnya, tapi kurang terpenuhi.

detikHealthSelasa, 02 Apr 2024 19:31 WIB

Studi Sebut Kurang Tidur Bikin Orang Merasa Lebih Tua, Kok Bisa?

Tidur cukup dan berkualitas bisa membuat seseorang merasa lebih muda. Sebaliknya, kurang tidur membuat fisik-mental cenderung lebih tua dari usia sebenarnya.