Berita dan Informasi Mindfulness Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikJabarSelasa, 31 Mar 2026 12:00 WIB

Ragam Aktivitas Kreatif yang Menjadi Terapi Mental

Artikel ini membahas pentingnya aktivitas kreatif seperti melukis, merawat tanaman, dan menulis untuk pemulihan mental.

detikJatimSenin, 30 Mar 2026 22:20 WIB

Anak Muda Surabaya Atasi Kesehatan Mental Lewat Seni Suara

Generasi muda Surabaya atasi masalah kesehatan mental lewat seni suara. YBA gelar Grand Mindful Connect 5, ajarkan mindfulness melalui teknik olah suara.

detikSumutMinggu, 01 Mar 2026 09:00 WIB

Kenapa Orang Lapar Gampang Marah? Ini Penjelasaan Ilmiahnya

Puasa Ramadan bukan hanya menahan lapar, tapi juga mengendalikan emosi. Ahli menjelaskan hubungan antara lapar, gula darah, dan regulasi emosi.

detikEduRabu, 25 Feb 2026 09:00 WIB

Ternyata Puasa Bermanfaat untuk Kesehatan Mental! Dosen Psikologi Ungkap Fakta Ini

Dosen Psikologi Unair ungkap manfaat puasa bagi kesehatan mental. Puasa jadi latihan kontrol diri.

detikHealthKamis, 19 Feb 2026 04:05 WIB

Kemenkes: Puasa Bisa Atasi Stres, Cegah Cemas hingga Depresi

Puasa membangun harmoni tubuh, pikiran, jiwa, serta meningkatkan kesehatan mental. Kemenkes merekomendasikan langkah-langkah untuk optimalisasi manfaat puasa.

detikEduJumat, 30 Jan 2026 20:30 WIB

Ingin Kuliah di Luar Negeri? Begini Tips Jaga Kesehatan Mental untuk Perantau

Kuliah di luar negeri menjadi impian bagi banyak orang. Namun, kesehatan mental di tanah rantau harus diperhatikan. Ini tipsnya.

detikJabarSabtu, 27 Des 2025 12:00 WIB

Menilik Wajah Baru Baksil, Ruang 'Healing' Warga Bandung

Babakan Siliwangi (Baksil) kembali dibuka, menawarkan suasana tenang dan nyaman. Tempat ideal untuk berolahraga dan healing di tengah kota Bandung.

detikHealthKamis, 18 Des 2025 07:03 WIB

5 Kebiasaan Simpel yang Bisa 'Restart' Otak dari Nol Versi Neurolog

Ternyata otak bisa ditata ulang atau 'restart' untuk memulainya kembali dari nol dengan beberapa kebiasaan tertentu. Selama kebiasaan ini dilakukan rutin.

detikHealthSelasa, 16 Des 2025 09:06 WIB

Saran Kemenkes Cegah Gray Divorce usai Puluhan Tahun Nikah: Jangan Pura-pura Bahagia

Fenomena gray divorce meningkat di usia senja. Kemenkes RI menekankan pentingnya komunikasi jujur dan kesehatan emosional untuk mencegah perceraian.

detikFoodRabu, 19 Nov 2025 07:00 WIB

Minum Secangkir Kopi di Pagi Hari Bisa Bikin Fokus dan Mood Lebih Oke

Banyak orang mengawali hari dengan minum secangkir kopi. Rasanya yang khas dengan aroma harum seakan memberi energi instan.