Berita dan Informasi Mindfulness Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSelasa, 05 Mei 2026 07:06 WIB

Gusti Bhre Ungkap Tips Jaga Jiwa Tetap 'Adem' Meski Mental Naik-Turun

Gusti Bhre membagikan tips menjaga jiwa tetap adem meski mental bisa naik dan turun. Salah satu kuncinya adalah menjaga mindfullness. Apa itu?

detikSumutMinggu, 26 Apr 2026 09:00 WIB

6 Rutinitas Pagi Cegah Risiko Kematian Dini, Termasuk Minum Kopi

Memulai hari dengan kebiasaan sehat seperti minum air, sarapan bergizi, dapat meningkatkan kesehatan jangka panjang dan mengurangi risiko penyakit serius.

detikEduKamis, 23 Apr 2026 08:30 WIB

Mengenal JOMO, Konsep 'Masa Bodoh' yang Ampuh Jaga Kesehatan Mental

Pakar jelaskan cara untuk mengatasi FOMO dengan JOMO. Seperti apa caranya?

detikSumutRabu, 01 Apr 2026 07:00 WIB

Bukan Malas, Inilah Alasan Mengapa Anda Perlu Mencoba Gaya Hidup Slow Living

Pelajari konsep slow living yang membantu Anda menghargai momen, memperbaiki hubungan, dan menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan hidup modern.

detikJabarSelasa, 31 Mar 2026 12:00 WIB

Ragam Aktivitas Kreatif yang Menjadi Terapi Mental

Artikel ini membahas pentingnya aktivitas kreatif seperti melukis, merawat tanaman, dan menulis untuk pemulihan mental.

detikJatimSenin, 30 Mar 2026 22:20 WIB

Anak Muda Surabaya Atasi Kesehatan Mental Lewat Seni Suara

Generasi muda Surabaya atasi masalah kesehatan mental lewat seni suara. YBA gelar Grand Mindful Connect 5, ajarkan mindfulness melalui teknik olah suara.

detikSumutMinggu, 01 Mar 2026 09:00 WIB

Kenapa Orang Lapar Gampang Marah? Ini Penjelasaan Ilmiahnya

Puasa Ramadan bukan hanya menahan lapar, tapi juga mengendalikan emosi. Ahli menjelaskan hubungan antara lapar, gula darah, dan regulasi emosi.

detikEduRabu, 25 Feb 2026 09:00 WIB

Ternyata Puasa Bermanfaat untuk Kesehatan Mental! Dosen Psikologi Ungkap Fakta Ini

Dosen Psikologi Unair ungkap manfaat puasa bagi kesehatan mental. Puasa jadi latihan kontrol diri.

detikHealthKamis, 19 Feb 2026 04:05 WIB

Kemenkes: Puasa Bisa Atasi Stres, Cegah Cemas hingga Depresi

Puasa membangun harmoni tubuh, pikiran, jiwa, serta meningkatkan kesehatan mental. Kemenkes merekomendasikan langkah-langkah untuk optimalisasi manfaat puasa.

detikEduJumat, 30 Jan 2026 20:30 WIB

Ingin Kuliah di Luar Negeri? Begini Tips Jaga Kesehatan Mental untuk Perantau

Kuliah di luar negeri menjadi impian bagi banyak orang. Namun, kesehatan mental di tanah rantau harus diperhatikan. Ini tipsnya.