
Mau Sehat dan Panjang Umur? Ini Rekomendasi Sarapan Para Ahli
Panjang umur dalam kondisi sehat jadi dambaan semua orang. Pakar panjang umur merekomendasikan menu sarapan sehat untuk meraih kondisi tersebut.
Panjang umur dalam kondisi sehat jadi dambaan semua orang. Pakar panjang umur merekomendasikan menu sarapan sehat untuk meraih kondisi tersebut.
Terdapat sejumlah menu serapan yang sebaiknya dihindari pengidap hipertensi. Makanan-makanan ini bisa memperburuk kondisi.
Mengonsumsi makanan yang tepat pada pagi hari dapat meningkatkan suasana hati. Coba konsumsi menu sarapan ini sebagai pereda cemas.
Sarapan patut dilakukan setiap pagi untuk menjaga kebugaran tubuh. Namun, perhatikan beberapa menunya, karena jika salah bisa memicu penuaan dini.
Banyak orang kini mengandalkan protein shake sebagai menu sarapan. Namun, apakah hanya minum protein shake saat sarapan bagus untuk kesehatan?
Nasi goreng jadi menu klasik yang cocok untuk menu sarapan hingga makan siang. Di Jakarta ada beberapa tempat makan nasi goreng enak dengan beragam topping.
Setiap negara memiliki menu sarapan yang klasik dan khas sesuai budaya kuliner.Seperti menu sarapan Jepang, Italia hingga China.
Sarapan rendah kalori dapat berdampak positif terhadap penurunan berat badan. Apa saja makanan rendah kalori yang tetap bisa memberikan asupan energi?
Pola makan atlet dan orang biasa ternyata memiliki perbedaan. Begitu juga dengan sarapan yang dikonsumsi oleh para atlet. Beberapa ahli diet mengungkapkannya.
Tak sedikit masyarakat yang skip sarapan karena beberapa alasan, termasuk untuk menjaga kestabilan berat badan. Benarkah anggapan ini? Simak penjelasan dokter.