Berita dan Informasi Massa otot Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 08 Agu 2022 19:05 WIB

Pentingnya HMB untuk Bantu Massa Otot Lansia Tetap Kuat

Seiring dengan olahraga, HMB juga dapat membantu meningkatkan kekuatan dan fungsi otot.

detikHealthSenin, 08 Agu 2022 18:20 WIB

Mengenal HMB, Senyawa Penting untuk Selamatkan Massa Otot

HMB adalah singkatan dari beta-hydroxy-beta-methylbutyrate. Kabar baiknya, tubuh bisa secara mandiri memproduksi senyawa tersebut.

detikHealthSabtu, 25 Jun 2022 14:10 WIB

Jaga Massa Otot, Ini Takaran Nutrisi Harian yang Harus Dipenuhi

Untuk menjaga massa otot, ada dua hal yang mesti dilakukan yakni memperhatikan kegiatan jasmani dan kebutuhan nutrisi tubuh.

detikHealthSenin, 06 Des 2021 10:03 WIB

Minum Susu Bisa Bentuk Massa Otot Loh, Begini Caranya

Orang dewasa juga butuh mengonsumsi susu demi menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan nutrisi, khususnya bagi mereka yang ingin membentuk massa otot.

detikHealthJumat, 03 Des 2021 09:33 WIB

Bukan Cuma Usia, 6 Faktor Ini Ternyata Sebabkan Massa Otot Berkurang

Berkurangnya massa otot juga bisa menjadi tanda penyakit kronis atau masalah kesehatan mental.

detikHealthRabu, 01 Des 2021 10:00 WIB

Waduh, 6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Otot Menciut

Tahukah kamu, tanpa disadari ada beberapa aktivitas atau kebiasaan keliru yang malah membuat tubuh tidak sehat, dan otot menjadi menciut?

detikHealthSenin, 29 Nov 2021 09:05 WIB

Awas! 8 Bahaya Ini Bisa Mengintai Bila Massa Otot Berkurang

Massa otot berperan penting dalam kesehatan dan berhubungan dengan banyak organ vital dalam tubuh.

detikHealthJumat, 26 Nov 2021 10:05 WIB

Jaga Kesehatan Massa Otot dengan Konsumsi Triple Protein, Apa Itu?

12 November yang lalu, Indonesia merayakan Hari Kesehatan Nasional. Pada momen tersebut masyarakat diajak untuk bergotong royong agar Indonesia lebih sehat.

detikHealthSelasa, 19 Okt 2021 11:16 WIB

Begini Cara Penuhi Kebutuhan Nutrisi untuk Jaga Massa Otot

Pertama, nutrisi tepat dan cukup dan kedua, latihan kekuatan otot secara berkelanjutan.

detikHealthSabtu, 16 Okt 2021 13:17 WIB

Punya Peran Penting, Ini Fakta Seputar Otot yang Perlu Diketahui

Untuk menjaga massa otot agar tidak menipis bisa dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi hingga rutin berolahraga.