Berita dan Informasi Massa otot Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthSenin, 06 Des 2021 10:03 WIB

Minum Susu Bisa Bentuk Massa Otot Loh, Begini Caranya

Orang dewasa juga butuh mengonsumsi susu demi menjaga kesehatan dan memenuhi kebutuhan nutrisi, khususnya bagi mereka yang ingin membentuk massa otot.

detikHealthJumat, 03 Des 2021 09:33 WIB

Bukan Cuma Usia, 6 Faktor Ini Ternyata Sebabkan Massa Otot Berkurang

Berkurangnya massa otot juga bisa menjadi tanda penyakit kronis atau masalah kesehatan mental.

detikHealthRabu, 01 Des 2021 10:00 WIB

Waduh, 6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Otot Menciut

Tahukah kamu, tanpa disadari ada beberapa aktivitas atau kebiasaan keliru yang malah membuat tubuh tidak sehat, dan otot menjadi menciut?

detikHealthSenin, 29 Nov 2021 09:05 WIB

Awas! 8 Bahaya Ini Bisa Mengintai Bila Massa Otot Berkurang

Massa otot berperan penting dalam kesehatan dan berhubungan dengan banyak organ vital dalam tubuh.

detikHealthJumat, 26 Nov 2021 10:05 WIB

Jaga Kesehatan Massa Otot dengan Konsumsi Triple Protein, Apa Itu?

12 November yang lalu, Indonesia merayakan Hari Kesehatan Nasional. Pada momen tersebut masyarakat diajak untuk bergotong royong agar Indonesia lebih sehat.

detikHealthSelasa, 19 Okt 2021 11:16 WIB

Begini Cara Penuhi Kebutuhan Nutrisi untuk Jaga Massa Otot

Pertama, nutrisi tepat dan cukup dan kedua, latihan kekuatan otot secara berkelanjutan.

detikHealthSabtu, 16 Okt 2021 13:17 WIB

Punya Peran Penting, Ini Fakta Seputar Otot yang Perlu Diketahui

Untuk menjaga massa otot agar tidak menipis bisa dengan mengonsumsi makanan sehat bergizi hingga rutin berolahraga.

detikHealthSabtu, 09 Okt 2021 09:05 WIB

Ini 3 Cara untuk Bantu Massa Otot Lansia Tetap Kuat

Harvard Health Publishing menyebutkan setelah usia 30 tahun sebanyak 3% sampai 5% massa otot mulai berkurang per dekade.

detikNewsSelasa, 21 Sep 2021 10:07 WIB

6 Hal Ini Bisa Bantu Orang Dewasa Pertahankan Massa Otot

Massa otot orang dewasa berusia di atas 40 tahun akan berkurang secara alamiah.

detikHealthKamis, 16 Sep 2021 10:05 WIB

Berapa Usia Otot Kita? Ini Cara Menghitungnya

Untuk menjaga massa otot, perlu tahu terlebih dahulu berapa usia otot untuk mempersiapkan pencegahan dan menjaganya tetap dalam kondisi baik.