
Makan Buah Kiwi Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Tertarik Mencoba?
Makan buah kiwi sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur hingga 53 menit menurut penelitian. Ketahui makanan lainnya untuk tidur lebih nyenyak!
Makan buah kiwi sebelum tidur dapat meningkatkan kualitas tidur hingga 53 menit menurut penelitian. Ketahui makanan lainnya untuk tidur lebih nyenyak!
Suasana hati dan kesehatan mental dapat membaik dengan mengonsumsi rutin makanan sehat. Salah satunya dengan mengonsumsi kiwi yang kaya akan vitamin C.
Mengonsumsi kiwi secara rutin bermanfaat untuk kesehatan. Temukan cara tepat menikmati kiwi, termasuk mengonsumsinya bersama kulitnya untuk manfaat maksimal.
Kiwi termasuk buah yang sangat kaya akan vitamin C tinggi. Seorang ahli gizi mengungkapkan cara yang tepat mengonsumsinya agar manfaatnya terasa maksimal.