
Waktu yang Tepat untuk Berjemur, Tips dan Manfaatnya
Berjemur di bawah sinar matahari merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya yakni untuk meningkatkan imun tubuh.
Berjemur di bawah sinar matahari merupakan kegiatan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya yakni untuk meningkatkan imun tubuh.
Manfaat berjemur di pagi hari salah satunya membantu meningkatkan imun untuk melawan virus dan bakteri penyebab penyakit.
Selain mengonsumsi suplemen, kamu juga bisa melakukan cara menjaga daya tahan tubuh dengan melakukan kebiasaan sehari-hari yang mudah berikut ini.
Sebuah pesan beredar di media sosial yang menyebut waktu terbaik untuk berjemur sebagai salah satu cara meningkatkan imunitas adalah jam 10.00- 11.00 pagi.
Semenjak pandemi virus Corona merebak, kegiatan berjemur sinar matahari pagi jadi favorit. Apa manfaat berjemur pagi matahari pagi?