detikBaliJumat, 01 Nov 2024 06:25 WIB
Temukan cara sehat untuk menambah berat badan dengan memilih makanan bergizi. Kentang, daging merah, telur, susu, dan alpukat adalah pilihan terbaik.
detikFoodRabu, 03 Mei 2023 11:30 WIB
Selama ini untuk membangun massa otot protein hewan selalu menjadi andalan. Tetapi binaraga ini membuktikan bahwa makanan nabati juga dapat membuat otot kekar.
detikFoodKamis, 23 Des 2021 06:00 WIB
Otot yang besar dan kekar tidak bisa didapatkan begitu saja. Perlu latihan fisik serta menjaga pola makan, termasuk rutin mengonsumsi buah yang membesarkan otot
detikFoodJumat, 20 Okt 2017 10:59 WIB
Meski sebagian besar orang khawatir akan kenaikan berat badan, tapi justru ada pria yang ingin menambah beberapa kilo. Ini makanan yang cocok dikonsumsi.
.webp)
