
5 Makanan Tinggi Lemak Jenuh, Batasi Konsumsinya!
Tanpa disadari, makanan tinggi lemak jenuh sering dikonsumsi sehari-hari. Kebiasaan ini perlu dikurangi karena memicu penyakit jantung dan obesitas.
Tanpa disadari, makanan tinggi lemak jenuh sering dikonsumsi sehari-hari. Kebiasaan ini perlu dikurangi karena memicu penyakit jantung dan obesitas.
Peneliti ungkap temuan baru manfaat minum teh hijau. Minuman ini bisa diandalkan untuk mengurangi efek samping konsumsi makanan berlemak.
Selama ini lemak dipandang sebelah mata. Padahal ada lemak sehat justru bisa mendukung kesehatan tubuh, termasuk menurunkan berat badan.
Beberapa orang menghindari konsumsi makanan tinggi lemak. Makanan ini memang dapat menimbulkan risiko, tetapi ada juga makanan tinggi lemak yang menyehatkan.
Pola hidup tidak sehat adalah biang kerok penyakit stroke. Namun rupanya di samping itu, ada sejumlah kebiasaan sehari-hari yang bisa memicu stroke. Apa saja?
Makanan tinggi lemak sering dihindari pelaku diet. Namun tak semua makanan tinggi lemak buruk, ada beberapa jenis yang justru bisa bantu turunkan berat badan.
Berikut ini daftar makanan tinggi lemak, namun kaya nutrisi dan dapat menyehatkan tubuh. Mau tahu? Yuk simak!