
7 Makanan Sehat Ini Ternyata Mengandung Banyak Gula
Label makanan sehat seringkali membuat orang tergoda untuk membelinya. Padahal ada beberapa makanan berlabel sehat yang mengandung banyak gula.
Label makanan sehat seringkali membuat orang tergoda untuk membelinya. Padahal ada beberapa makanan berlabel sehat yang mengandung banyak gula.
Buntut kasus dugaan pelecehan seksual Gofar Hilman didepak Lawless. Kemudian ada daftar makanan tinggi gula kisah ojol yang dapat tip segepok uang.
Banyak makanan kemasan ternyata tinggi gula. Ada juga kisah ojol yang dapat uang setelah antar pesanan tengah malam hingga harga resmi BTS Meal di Indonesia.
Makanan kemasan sulit diketahui pasti isi kandungannya. Seperti makanan-makanan ini yang ternyata punya kandungan gula yang tinggi.
Makanan tinggi gula biasanya banyak ditemui pada permen, cokelat, cake, roti. Tapi ternyata makanan asin atau gurih juga simpan kadar gula berlebih.
Makanan yang mengandung gula berlebih membahayakan kesehatan jika sering dikonsumsi. Makanan dan minuman ini ternyata tinggi gula. Apa saja?
Sering dicap sehat, jus buah hingga yogurt rendah lemak ternyata malah tinggi gula. Konsumsinya tentu harus dihindari kalau Anda mau lebih sehat.
Wanita direkomendasikan mengonsumsi gula tidak lebih dari enam sendok teh sehari. Dengan mengurangi asupan gula, keuntungan apa saja yang bisa didapatkan?
Dilabeli sebagai makanan sehat, tidak membuat semua makanan ini bebas dari gula. Beberapa bahkan mengandung gula yang tinggi.
Kandungan gula tersembunyi pada beberapa makanan sehat memang sering membuat orang terkecoh. Karenanya perlu dicermati konsumsinya.