
Catat! 7 Makanan Ini Lebih Bernutrisi Dimakan Mentah
Cara mengolah dan mengonsumsi makanan bernutrisi perlu diperhatikan. Sebab, beberapa punya manfaat lebih besar saat dimakan dalam keadaan mentah.
Cara mengolah dan mengonsumsi makanan bernutrisi perlu diperhatikan. Sebab, beberapa punya manfaat lebih besar saat dimakan dalam keadaan mentah.
Selain buah dan sayur, lemak babi ternyata masuk ke dalam daftar 100 makanan paling bernutrisi. Lantas, apa yang membuatnya masuk dalam daftar tersebut?
Tekanan darah tinggi membahayakan karena jika tidak terkontrol bisa sebabkan komplikasi. Untuk menurunkan tekanan darah alami, coba konsumsi 5 makanan ini.
Wanita yang sudah memasuki usia 40 tahun membutuhkan nutrisi lebih baik. Nutrisi tersebut bisa didapat dari sejumlah makanan sehat, seperti 5 makanan ini.
Perawatan wajah bisa atasi masalah wajah breakout. Namun, asupan makanan juga tak kalah penting. Jika wajah breakout, bisa mulai rutin konsumsi 7 makanan ini.
Kesehatan mata bisa dicapai dengan mengonsumsi makanan sehat dan bernutrisi. Untuk mendukung kesehatan mata, coba rutin konsumsi 5 makanan sehat ini.
Untuk memiliki kulit yang sehat, kamu butuh memberinya nutrisi dari luar maupun dalam.
Penyakit gastroenteritis atau flu perut ditandai dengan mual dan diare. Untuk mengatasinya, beberapa makanan ini cocok dikonsumsi.
Sering membagikan tips kesehatan, dr Zaidul Akbar contohkan konsumsi tempe mentah dicocol madu. Menurutnya cara ini ampuh untuk membuat tempe lebih bernutrisi.
Makanan sehat bukan hanya baik untuk menjaga organ tubuh, tapi juga bikin cerdas. Sebuah penelitian mengungkap makanan sehat memberi pengaruh kecerdasan otak.