detikHealthKamis, 28 Agu 2025 19:00 WIB 5 Olahraga Simpel Pengecil Perut Sebelum Tidur, Mudah Dilakukan olahraga teratur dapat membantu menurunkan berat badan. Ini lima jenis rekomendasi olahraga sebelum tidur yang bisa mengurangi lemak perut. Mau coba?