Berita dan Informasi Rutinitas olahraga Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikSumutSenin, 09 Mar 2026 09:00 WIB

Olahraga Sambil Nunggu Sahur Aman untuk Jantung? Ini Kata Dokter

Selama Ramadan, olahraga malam bisa aman jika rutin. Dr. Erika menjelaskan pentingnya porsi dan recovery untuk kesehatan jantung.

detikHotMinggu, 01 Mar 2026 14:07 WIB

Omar Daniel Berusaha Naikkan Berat Badan Selama Ramadan

Omar Daniel berbagi pengalaman Ramadan tahun ini. Meski sibuk syuting, ia menekankan pentingnya olahraga dan usaha menaikkan berat badan selama puasa.

detikSumutMinggu, 18 Jan 2026 18:29 WIB

Dear Pekerja, Ini 7 Olahraga Ringan yang Dapat Kamu Lakukan di Tengah Kesibukan

Olahraga adalah kunci kesehatan jantung. Temukan latihan sederhana tanpa alat yang bisa dilakukan di rumah untuk menjaga kebugaran dan kualitas hidup Anda.

detikSumutSelasa, 25 Nov 2025 07:00 WIB

Jalan Pagi atau Sore Lebih Ampuh Turunkan BB? Ini Hasil Studinya

Studi terbaru membahas waktu terbaik untuk berjalan kaki dalam menurunkan berat badan. Jalan pagi dan sore memiliki keunggulan masing-masing untuk kesehatan.

WolipopSelasa, 23 Sep 2025 15:13 WIB

Kim Kardashian Ungkap Rahasia Olahraga yang Bikin Tubuhnya Seksi di Usia 44

Kim Kardashian tak pernah melewatkan olahraga untuk menjaga bentuk tubuhnya tetap ramping. Menginjak 44 tahun, ia berkomitmen olahraga tiap hari selama 1,5 jam.

detikHealthKamis, 28 Agu 2025 19:00 WIB

5 Olahraga Simpel Pengecil Perut Sebelum Tidur, Mudah Dilakukan

olahraga teratur dapat membantu menurunkan berat badan. Ini lima jenis rekomendasi olahraga sebelum tidur yang bisa mengurangi lemak perut. Mau coba?

Mengintip Rutinitas Olahraga Dovizioso, Pembalap MotoGP Saingan Marquez

detikHealthSabtu, 22 Feb 2025 07:00 WIB

Cerita Nenek 62 Tahun Masih Bugar Meski Usianya Tak Lagi Muda, Rutin Olahraga Ini

Jacqueline Hooton, seorang nenek di Inggris membuat warganet terpukau dengan penampilannya yang masih bugar di usianya 62 tahun. Apa rahasianya?

detikHealthMinggu, 12 Nov 2017 16:03 WIB

Mengintip Rutinitas Olahraga Dovizioso, Pembalap MotoGP Saingan Marquez

Andrea Dovizioso malam ini akan bersaing merebutkan gelar juara MotoGP 2017. Ia pun harus menjaga kondisi tubuhnya agar tetap bugar dengan berbagai olahraga.