
7 Kebiasaan Ini Bisa Kurangi Overthinking, Bantu Jaga Kesehatan Mental
Overthinking kerap mengganggu kehidupan manusia. Simak 7 kebiasaan yang bisa mengurangi overthinking, bantu jaga kesehatan mental.
Overthinking kerap mengganggu kehidupan manusia. Simak 7 kebiasaan yang bisa mengurangi overthinking, bantu jaga kesehatan mental.
Kamu sering overthinking atau memikirkan banyak hal saat malam hari? Kamu perlu lakukan cara-cara berikut ini untuk berhenti.
Berdoa bisa menjadi cara untuk menenangkan jiwa dan diri. Dengan berdoa juga, umat muslim bisa lebih mendekatkan diri kepada Allah SWT agar ikhlas.