
7 Kebiasaan Ini Bisa Kurangi Overthinking, Bantu Jaga Kesehatan Mental
Overthinking kerap mengganggu kehidupan manusia. Simak 7 kebiasaan yang bisa mengurangi overthinking, bantu jaga kesehatan mental.
Overthinking kerap mengganggu kehidupan manusia. Simak 7 kebiasaan yang bisa mengurangi overthinking, bantu jaga kesehatan mental.
Berikut lima langkahnya menangani workplace anxiety menurut psikolog Jessy.
Kalau sering merasa cemas dan ingin tahu apakah mengalami gangguan kecemasan atau tidak, tes singkat bisa diikuti. Berikut tes kecemasan online gratis.
Keringat dingin bisa jadi tanda masalah serius. Simak 9 kemungkinan penyebab keringat dingin dan ketahui cara mengatasinya.
Banyak kelompok muda di Singapura dinyatakan kurang bahagia dibandingkan orangtua mereka di masa lampau. Ternyata ini tiga pemicunya.
Baru-baru ini sebuah studi mengungkap manfaat berpelukan bagi mental seseorang. Apa saja?
Libur panjang Lebaran bisa jadi seseorang sedang mengalami post-holiday blues. Lantas, apa itu post-holiday blues? Yuk, simak informasi lengkapnya berikut ini.
Meskipun seringkali digunakan secara bergantian, sebenarnya cemas dan stres adalah dua kondisi yang berbeda. Berikut penjelasannya.
Habib Husein Ja'far Al Hadar memberikan tiga kunci utama tak lagi dibayangi overthinking, stres, hingga cemas di saat puasa agar tak berujung maag hingga GERD.
Kamu sering overthinking atau memikirkan banyak hal saat malam hari? Kamu perlu lakukan cara-cara berikut ini untuk berhenti.