Berita dan Informasi Kesehatan fisik Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthRabu, 18 Feb 2026 05:15 WIB

Kapan Waktu Terbaik Olahraga saat Puasa Biar Nggak Lemas? Ini Kata Dokter

Bulan Ramadan bukan menjadi alasan seseorang untuk malas berolahraga. Spesialis olahraga membeberkan rahasia agar bisa tetap bugar meski sedang berpuasa.

detikSumutSabtu, 14 Feb 2026 08:00 WIB

Tak Hanya Ibadah, Ini Manfaat Puasa untuk Kesehatan

Puasa Ramadan memiliki manfaat kesehatan fisik dan mental. Selain menahan lapar, puasa melatih pengendalian diri dan menjaga keseimbangan tubuh dan jiwa.

detikSumutSenin, 26 Jan 2026 09:00 WIB

3 Kebiasaan untuk Gen Z yang Membantu Menjaga Kesehatan

Menjaga kesehatan di era modern bagi Gen Z penuh tantangan. Tiga pilar utamnya aktif bergerak, tidur berkualitas, dan nutrisi seimbang untuk kesehatan optimal.

detikSumbagselSenin, 26 Jan 2026 00:31 WIB

Hiking Itu Asyik, Ini Persiapan dan Tipsnya Sebelum Memulai Petualangan

Hiking adalah kegiatan rekreasi di alam terbuka yang bermanfaat untuk kesehatan. Temukan tips persiapan dan lokasi hiking terbaik di Sumatera Selatan!

detikHealthSenin, 19 Jan 2026 19:35 WIB

Kata Menkes soal Marak Komunitas Jalan Kaki, Alternatif Lari yang Terlalu Kompetitif

Tren olahraga jalan kaki belakangan kian marak, terutama di kalangan anak muda. Begini respons Menteri Kesehatan RI.

detikSumutSabtu, 10 Jan 2026 06:31 WIB

Kenapa Otot Terasa Lebih Sakit di Hari Kedua Usai Olahraga? Ini Penjelasannya

Badan sakit dua hari setelah olahraga, atau DOMS, adalah kondisi umum yang tidak berbahaya. Berikut penjelasan mengenai kondisi ini.

Keren Tapi Menohok! 10 Ilustrasi Ini Gambarkan Dunia Kesehatan Saat Ini

detikJabarSelasa, 06 Jan 2026 11:00 WIB

Tetap Bugar di Usia 40 Tahun ke Atas: 7 Pilihan Olahraga yang Tepat

Memasuki usia 40, tubuh mengalami perubahan. Olahraga rutin seperti jalan kaki dan yoga penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Temukan manfaatnya!

detikSulselSelasa, 02 Des 2025 21:00 WIB

Jangan Sepelekan! Makan Sendiri Ternyata Berdampak Buruk bagi Kesehatan

Kebiasaan makan sendiri dapat berdampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental, terutama pada lansia. Makan bersama disarankan untuk semua kelompok usia.

detikHealthKamis, 20 Nov 2025 09:39 WIB

Efek Keseringan Main HP Ternyata Kompleks, Nggak Cuma Bikin Brain Rot

Waktu lama di depan layar dapat memengaruhi kesehatan fisik, meningkatkan risiko brain rot, diabetes, dan kanker. Kurangi paparan cahaya biru untuk kesehatan.

detikSportSenin, 27 Okt 2025 18:30 WIB

Latihan Interval untuk Pemula: Biar Nggak Bosan dan Cepat Naik Level!

Latihan interval cocok untuk pemula yang ingin tingkatkan performa. Kombinasikan sprint dan jogging 1:2 agar hasil cepat terasa.