Berita dan Informasi Kardio Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 22 Mei 2022 06:30 WIB

Bukan Cuma Buat Gaya, Ini Lho Manfaat Pakai Compression Saat Olahraga

Pakai compression garment bukan cuma soal gaya. Menggunakan pakaian khusus yang nge-press ternyata memberikan manfaat dalam proses pemulihan otot.

detikHealthMinggu, 22 Mei 2022 05:25 WIB

Jarang Olahraga, Mau Mulai Kardio? Siapkan Ini Mumpung CFD Sudah Mulai lagi

Jarang olahraga gara-gara tidak ada CFD, lalu sekarang mau mencoba olahraga kardio? Simak tips dari dokter yang perlu kamu persiapkan agar tidak gampang cedera.

detikHealthSabtu, 21 Mei 2022 21:38 WIB

Cardio Dance bareng Berlliana Lovell, Gabung Yuk!

Hari ketiga Allo Bank Festival 2022 bakal dimeriahkan dengan Cardio Dance Workout! Bakal ada Berlliana Lovell dan para instruktur dari Rocca Space!

detikHealthJumat, 20 Mei 2022 14:21 WIB

Cardio Dance bareng Berlliana Lovell Yuk di Allo Bank Festival! Daftar di Sini

Tak hanya acara musik, Allo Bank Festival 2022 juga akan mengadakan Cardio Dance Workout. Bakal dimeriahkan Berlliana Lovell loh, yuk daftar di sini.

detikHealthJumat, 28 Jan 2022 06:30 WIB

Viral AHY Jogging Pakai Rompi Pemberat, Manfaatnya Apa Sih?

Foto AHY jogging menggunakan rompi 'militer' viral di media sosial. Apa sih manfaat olahraga pakai weight vest seperti itu? Dokter olahraga angkat bicara.

detikHealthJumat, 08 Okt 2021 11:40 WIB

Punya Kecemasan Akut Jadi Alasan Adele Rutin Olahraga

Mengalami gangguan kecemasan, Adele menyadari olahraga mampu mengurangi masalah tersebut. Ia rutin berolahraga 3 kali sehari untuk meredakan gangguan cemasnya.

detikHealthMinggu, 29 Nov 2020 08:03 WIB

Mike Tyson Masih Tampak Bugar di Usia 54, Inikah Rahasianya?

Mike Tyson memang sudah tidak muda lagi, tetapi fisiknya masih kelihatan bugar. Di usia 54 tahun ia bahkan masih akan naik ring untuk bertinju lagi.

detikHealthSenin, 19 Okt 2020 06:30 WIB

7 Manfaat Olahraga untuk Kesehatan yang Dilakukan Secara Teratur

Manfaat melakukan olahraga secara teratur ada banyak, terutama untuk kesehatan. Yuk, olahraga secara teratur.

detikHealthRabu, 14 Okt 2020 05:00 WIB

Lagi Ngehits Olahraga Kardio, Apa Saja Manfaatnya?

Belakangan, olahraga kardio cukup populer diperbincangkan. Mencakup lari, bersepeda, juga berenang. Memangnya apa saja manfaat olahraga kardio?

detikHealthSelasa, 13 Okt 2020 05:50 WIB

7 Manfaat Olahraga Kardio di Pagi Hari, Bisa Memperbaiki Suasana Hati

Olahraga penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Salah satu jenis olahraga yang dianjurkan adalah kardio. Jenis olahraga seperti apakah itu?