
Mengapa Orang Terlihat Sehat Bisa Meninggal Mendadak? Ini Penjelasan Dokter
Dokter memberikan penjelasan terkait kejadian seseorang yang bisa meninggal dunia mendadak padahal terlihat sehat. Apa sih penyebabnya?
Dokter memberikan penjelasan terkait kejadian seseorang yang bisa meninggal dunia mendadak padahal terlihat sehat. Apa sih penyebabnya?
Sekilas, berjalan kaki terkesan 'biasa saja' lantaran sering dilakukan sehari-hari. Padahal menurut dokter, ada banyak lho dahsyat dari aktivitas berjalan kaki.
Tak hanya bikin tubuh bugar, aktivitas jalan kaki rupanya punya dampak amat baik buat jantung. Begini biar manfaat jalan kaki bisa maksimal.
Terkesan 'enteng' sih. Tapi rupanya, aktivitas berjalan kaki bisa punya efek yang sama dahsyatnya dengan olahraga yang lebih berat. Bagaimana cara mengeceknya?
Sudah jelas, aktivitas jalan kaki punya banyak manfaat untuk jantung. Biar jantung sehat terus, apakah betul harus jalan kaki sampai 10 ribu langkah sehari?
Jalan kaki memiliki banyak manfaat, salah satunya buat jantung. Ada lho trik khusus berjalan kaki biar efeknya setara olaharaga aerobik. Begini kata dokter.
Jalan kaki kerap dipandang sebagai bentuk olahraga yang bermanfaat untuk jantung. Lantas jika setiap hari jalan kaki, apakah artinya setiap hari berolahraga?
Berolahraga dapat membuat kita terhindar dari penyakit, Bahkan, sesimpel jalan kaki saja bisa memangkas risiko serangan jantung hingga 42 persen. Kok bisa?
Jalan kaki termasuk olahraga aerobik yang bermanfaat bagi kesehatan jantung dan paru. Begini caranya olahraga jalan kaki yang benar agar efektif dan bermanfaat.
Jalan kaki adalah olahraga paling simpel yang bisa dilakukan, siapa saja bisa melakukan. Tapi masa iya sih, sesimpel itu bisa menyehatkan jantung? Ini buktinya.