
Perlu Diketahui, Ini 7 Fungsi dan Manfaat Protein dalam Tubuh
Protein termasuk sumber nutrisi yang penting. Fungsi protein sangat beragam mulai dari menjaga sistem kekebalan tubuh hingga menjadi sumber energi.
Protein termasuk sumber nutrisi yang penting. Fungsi protein sangat beragam mulai dari menjaga sistem kekebalan tubuh hingga menjadi sumber energi.
Jangan khawatir kekurangan asupan protein ketika jadi vegetarian atau vegan. 8 jenis protein nabati ini bisa jadi pilihan menu kalian.
Protein merupakan komponen penting untuk membangun setiap sel dalam tubuh. Oleh karena itu bila tubuh sampai kekurangan protein dampaknya bisa cukup besar.
Protein menjadi salah satu nutrisi yang paling dibutuhkan oleh tubuh. Ada beberapa makanan berprotein tinggi untuk kamu konsumsi selama puasa. Apa saja itu?