
Diet Turun BB 20 Kg, Politisi Ini Buktikan Bisa Kembali Muda
Seorang wanita berusia 50 tahun buktikan dirinya bisa kembali muda dan lebih sehat. Menjalani diet dengan disiplin, ia berhasil turun berat badan 20 kilogram.
Seorang wanita berusia 50 tahun buktikan dirinya bisa kembali muda dan lebih sehat. Menjalani diet dengan disiplin, ia berhasil turun berat badan 20 kilogram.
Lizzo dikenal sebagai penyanyi dan rapper asal Amerika yang sukses pangkas berat badannya sampai puluhan kilogram. Ia punya menu diet yang enak.
Untuk melunturkan lemak bisa dilakukan dengan diet. Seperti mengonsumsi makanan yang mengandung protein tinggi secara rutin. Berikut penjelasannya!
Protein memang sangat penting dalam diet terutama bagi yang ingin menurunkan berat badan. Tapi jika dikonsumsi berlebihan justru bisa berbahaya bagi tubuh.
Protein merupakan komponen penting untuk membangun setiap sel dalam tubuh. Oleh karena itu bila tubuh sampai kekurangan protein dampaknya bisa cukup besar.
Protein adalah nutrisi yang sangat penting bagi manusia. Akan tetapi, terlalu banyak asupan protein tidak selalu baik bagi tubuh.
Awalnya tubuh Pamela Hunt (51) sangat kurus. Ia kemudian mengubah pola makannya dengan menambah konsumsi putih telur tiap hari. Efeknya luar biasa!
Untuk menjaga dan mempertahankan fungsi hati, diyakini pola makan tertentu bisa bermanfaat. Salah satunya diet tinggi protein.