
Wajib Tahu! Tanda-tanda Overtraining Saat Olahraga dan Bahayanya
Olahraga tentunya memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, olahraga berlebihan hingga overtraining justru memiliki dampak negatif, lho.
Olahraga tentunya memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, olahraga berlebihan hingga overtraining justru memiliki dampak negatif, lho.
Penggunaan earphone saat berolahraga tidak dianjurkan oleh dokter spesialis THT. Pasalnya, earphone justru bisa menjadi medium penyebaran bakteri dan penyakit.
Memijat atau mengoleskan alkohol pada bagian cedera ternyata tidak dianjurkan, lho. Lalu, bagaimana cara tepat menangani cedera menurut dokter?
Ternyata terdapat cara alami untuk mengencangkan payudara, yakni dengan berolahraga. Oalahraga apa yang bisa mengencangkan payudara?
Belakangan, Center of Gravity Challenge viral di TikTok. Tantangan ini ingin membuktikan pria dan wanita punya center of gravity yang berbeda. Benarkah begitu?
Lagu "Ampun Bang Jago" viral lagi setelah dipakai aerobik di tengah kudeta militer di Myanmar. Pernah nggak sih terpikir, kenapa lagu ini asyik buat olahraga?
Lagu 'Ampun Bang Jago' viral lagi gara-gara video aerobik wanita di Myanmar. Ternyata, musisi penciptanya mengakui lagu tersebut memang cocok untuk aerobik!
Di tengah kudeta militer di Myanmar, beredar video viral seorang wanita asyik aerobik diiringi 'Ampun Bang Jago'. Kendaraan militer lalu lalang di belakangnya.
Sesuai perjanjian akan berakhir di akhir bulan Februari 2021 maka saya mengutarakan hal tersebut kepada pegawai di tempat.
Tidak ada waktu terbaik untuk olahraga, semuanya baik asal benar-benar dilakukan. Kelamaan memilih waktu terbaik malah nggak jadi-jadi olahraga.