Berita dan Informasi Fitness Terkini dan Terbaru Hari ini - detikcom

detikHealthMinggu, 18 Apr 2021 04:53 WIB

Habis Vaksin Boleh Olahraga? Ini 4 Hal yang Harus Dipertimbangkan

Olahraga dan vaksin COVID-19 punya tujuan yang sama, sama-sama ikhtiar untuk menjaga kesehatan. Habis vaksin boleh olahraga, atau ada pantangan tertentu?

detikHealthJumat, 16 Apr 2021 17:15 WIB

Jangan 'Puasa' Olahraga, Catat Nih Waktu Terbaik Workout saat Ramadhan

Berpuasa bukan berarti kamu tidak bisa berolahraga. Tak perlu takut lemas, berikut 4 waktu terbaik berolahraga selama Ramadhan.

detikHealthSelasa, 06 Apr 2021 06:28 WIB

Catat! 3 Hal yang Sebaiknya Tak Dilakukan Usai Olahraga

Sejumlah aktivitas dan kebiasaan yang dilakukan setelah olahraga dapat membuat olahraga menjadi sia-sia, lho. Berikut 3 kesalahan yang sebaiknya dihindari.

detikHealthMinggu, 04 Apr 2021 06:00 WIB

5 Makanan yang Sebaiknya Tak Dikonsumsi Sehabis Olahraga

Agar olahraga tidak sia-sia, jenis makanan dan minuman yang dipilih setelah olahraga harus diperhatikan. Ini 5 makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari.

detikHealthSabtu, 03 Apr 2021 06:30 WIB

Habis Olahraga, Ganti Baju! Ini Akibatnya Jika Keringat Kering di Badan

Setelah berolahraga, jangan lupa untuk langsung mengganti pakaian yang basah karena keringat. Jika tidak, bisa memberikan efek yang buruk untuk kesehatan lho.

detikHealthKamis, 01 Apr 2021 19:25 WIB

6 Gerakan Olahraga untuk Mengencangkan Payudara Ala Maria Vania

Maria Vania membocorkan beberapa tips menjaga payudara tetap kencang hanya dengan olahraga. Lebih alami dan tentunya lebih sehat dong.

detikHealthSenin, 22 Mar 2021 20:13 WIB

Main Catur Seperti Apa Sih yang Tidak Sehat? Ini 4 di Antaranya

Tidak salah jika catur dikategorikan sebagai olahraga, karena memang manfaatnya menyehatkan. Tetapi jadi tidak sehat jika disertai 4 kebiasaan ini.

detikHealthSabtu, 13 Mar 2021 07:55 WIB

Tetap Sibuk di Tengah Pandemi, Ini Resep Anti Tumbang Rizky Febian

Musisi Rizky Febian masih sibuk berkarya di tengah pandemi COVID-19. Agar tak tumbang, ia menerapkan gaya hidup sehat ini dalam kesehariannya.

detikHealthSabtu, 13 Mar 2021 07:00 WIB

Rahasia Denada Tambunan Tangkal Stres di Tengah Pandemi Corona

Lama tak terdengar, penyanyi era 1990-an Denada Tambunan kini jadi instruktur aerobik. Ia bercerita soal kesehatan mental dan tantangan bagi perempuan.

detikHealthRabu, 03 Mar 2021 08:00 WIB

Wajib Tahu! Tanda-tanda Overtraining Saat Olahraga dan Bahayanya

Olahraga tentunya memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, olahraga berlebihan hingga overtraining justru memiliki dampak negatif, lho.