
Habis Vaksin Boleh Olahraga? Ini 4 Hal yang Harus Dipertimbangkan
Olahraga dan vaksin COVID-19 punya tujuan yang sama, sama-sama ikhtiar untuk menjaga kesehatan. Habis vaksin boleh olahraga, atau ada pantangan tertentu?
Olahraga dan vaksin COVID-19 punya tujuan yang sama, sama-sama ikhtiar untuk menjaga kesehatan. Habis vaksin boleh olahraga, atau ada pantangan tertentu?
Berpuasa bukan berarti kamu tidak bisa berolahraga. Tak perlu takut lemas, berikut 4 waktu terbaik berolahraga selama Ramadhan.
Sejumlah aktivitas dan kebiasaan yang dilakukan setelah olahraga dapat membuat olahraga menjadi sia-sia, lho. Berikut 3 kesalahan yang sebaiknya dihindari.
Agar olahraga tidak sia-sia, jenis makanan dan minuman yang dipilih setelah olahraga harus diperhatikan. Ini 5 makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari.
Setelah berolahraga, jangan lupa untuk langsung mengganti pakaian yang basah karena keringat. Jika tidak, bisa memberikan efek yang buruk untuk kesehatan lho.
Maria Vania membocorkan beberapa tips menjaga payudara tetap kencang hanya dengan olahraga. Lebih alami dan tentunya lebih sehat dong.
Tidak salah jika catur dikategorikan sebagai olahraga, karena memang manfaatnya menyehatkan. Tetapi jadi tidak sehat jika disertai 4 kebiasaan ini.
Musisi Rizky Febian masih sibuk berkarya di tengah pandemi COVID-19. Agar tak tumbang, ia menerapkan gaya hidup sehat ini dalam kesehariannya.
Lama tak terdengar, penyanyi era 1990-an Denada Tambunan kini jadi instruktur aerobik. Ia bercerita soal kesehatan mental dan tantangan bagi perempuan.
Olahraga tentunya memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh. Namun, olahraga berlebihan hingga overtraining justru memiliki dampak negatif, lho.