
14 Hari Tanpa Gula, Begini Efek Positifnya untuk Kesehatan
Mengurangi konsumsi gula dapat membawa perubahan positif bagi tubuh. Dr. Eric Berg menjelaskan efek berhenti gula selama 2 minggu dan tips adaptasi yang tepat.
Mengurangi konsumsi gula dapat membawa perubahan positif bagi tubuh. Dr. Eric Berg menjelaskan efek berhenti gula selama 2 minggu dan tips adaptasi yang tepat.
Pola diet 30 hari tanpa gula dapat dikatakan tidak menimbulkan masalah kesehatan. Namun ada beberapa hal yang patut diperhatikan agar diet sukses.
Tren no sugar diet sedang populer bagi orang yang berjuang mendapatkan berat badan ideal. Apakah diet ini tidak boleh mengkonsumsi gula sama sekali?
Gula kerap jadi musuh utama saat menjalankan diet. Jika sedang menjalani diet tanpa gula ini 7 makanan yang harus dihindari selama 14 hari pertama.
Di usia 49 tahun, J.Lo masih menawan dengan tubuh bugarnya. Baru-baru ini ia mengabarkan jalani diet 10 hari dengan asupan rendah karbohidrat dan tanpa gula!