
5 Prinsip Diet Okinawa yang Bikin Tubuh Bugar dan Panjang Umur
Diet Okinawa dikenal sebagai pola diet Jepang yang dikenal sebagai diet sehat. Selain bisa membantu menurunkan berat badan juga bikin panjang umur.
Diet Okinawa dikenal sebagai pola diet Jepang yang dikenal sebagai diet sehat. Selain bisa membantu menurunkan berat badan juga bikin panjang umur.
Diet terbaik untuk panjang umur ini bisa jadi pilihan untuk kamu yang mau hidup sehat. Salah satunya diet Mediterania yang memang sudah populer.
Orang Jepang dikenal dengan pola makannya yang sehat. Termasuk pola diet yang dijalani masyarakat. Diet ini bikin panjang umur, awet muda dan langsing.