
Diet Masih Makan Nasi? Nggak Masalah! Bisa Kok Turun BB, Asalkan...
Saat diet, sebagian orang mungkin sangat menghindari nasi dalam menu makanannya. Ternyata masih bisa kok makan nasi 3 kali sehari saat diet. Begini aturannya.
Saat diet, sebagian orang mungkin sangat menghindari nasi dalam menu makanannya. Ternyata masih bisa kok makan nasi 3 kali sehari saat diet. Begini aturannya.
Tiga selebriti Tanah Air yakni Andrea Dian, Jennifer Bachdim, dan Putri Marino memiliki kecintaan terhadap gaya hidup sehat (healthy lifestyle).
Kesehatan tubuh yang baik identik dengan pencapaian umur yang panjang. Ketika tubuh sehat terjaga, maka akan lebih sedikit terkena risiko penyakit berbahaya.
Asupan kalori berperan penting dalam manajemen berat badan. Tapi ada 5 anggapan keliru soal kalori yang justru bikin berat badan sulit turun.