
Tips Tetap Ramping di Usia Kepala Empat ala Yangthi Oktavia
Seiring bertambahnya usia, diet untuk mempertahankan atau mendapatkan berat badan ideal bisa jadi tantangan besar. Tapi Yangthi Oktavia punya caranya sendiri.
Seiring bertambahnya usia, diet untuk mempertahankan atau mendapatkan berat badan ideal bisa jadi tantangan besar. Tapi Yangthi Oktavia punya caranya sendiri.
Usai melahirkan banyak orang yang bermasalah untuk mengembalikan berat badan ke angka ideal. Juliani berhasil menurunkannya dengan diet sehat.
Mindset sangat menentukan keberhasilan diet. Awalnya, Desi fokus hanya pada tubuh langsing sebagai goal utama dalam dietnya, dan hasilnya ia sering gagal.
Strategi unik dijalankan Linagie Shu dalam menurunkan berat badan. Alih-alih menggunakan istilah diet ia lebih suka disebut sedang menjalankan 'defisit kalori'.
Awalnya Vini punya berat badan ideal. Namun karena kalap makan, lama kelamaan tubuhnya menggendut. Hingga akhirnya menemukan metode diet 7 hari.
Bagi Arrasyid Asshidiq, diet tidak sebatas menurunkan berat badan melainkan soal mengatur pola makan. Karena itu, pria ini mengaturnya dengan sangat detail.
Pola makan tentunya sumbangkan terciptanya tekanan darah yang tinggi. Dengan diet sehat, Bobby tak hanya punya tekanan darah normal tapi juga berat badan ideal.
Percaya deh, hanya dengan mengatur pola makan, kamu bisa mendapatkan tubuh yang lebih bugar dan sehat. Simak kisah pejuang diet yang satu ini.
Motivasi untuk hidup lebih sehat bisa datang mana saja, termasuk teman. Seperti yang dialami oleh Vivi hingga berhasil kecilkan lingkar pinggang.
Jika ada kemauan pasti ada jalan, dan hasilnya juga! Melihat kegigihan Tiara Anggraini dalam menjalani diet dan olahraga, kini tubuhnya makin kelihatan bugar.