
Ternyata Segini Durasi Jalan Kaki yang Bantu Lenyapkan Lemak di Perut
Jalan kaki menjadi salah satu cara untuk menghempaskan lemak-lemak di perut. Berapa durasi yang ideal untuk bisa mendapatkan hasil maksimal?
Jalan kaki menjadi salah satu cara untuk menghempaskan lemak-lemak di perut. Berapa durasi yang ideal untuk bisa mendapatkan hasil maksimal?
Nonton film selama 1,5 jam bisa bantu jaga tubuh tetap fit? Bisa saja, tapi tergantung dari genre film yang kamu tonton.