
Buah Kering vs Buah Segar, Mana Paling Bernutrisi? ini 5 Faktanya
Buah segar dan buah kering masih menjadi perdebatan tentang kandungan dan khasiatnya untuk tubuh. Ternyata ada ada beberapa fakta menarik antara keduanya.
Buah segar dan buah kering masih menjadi perdebatan tentang kandungan dan khasiatnya untuk tubuh. Ternyata ada ada beberapa fakta menarik antara keduanya.
Freeze-dried fruit menjadi camilan sehat yang kini populer. Dengan tekstur renyah dan rasa intens, buah ini dinilai kaya nutrisi. Bagaimana pendapat pakar?
Fruitcake jadi ikon hidangan spesial saat Natal. Kue yang terbuat dari buah-buahan kering ini bisa dimakan meski disimpan selama setahun. Ini faktanya!
Saat diet banyak orang mengira mengonsumsi buah adalah makanan yang aman. Tapi nyatanya, ada 3 jenis buah yang justru mampu meningkatan berat badan.
Buah-buahan mengandung nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh. Tak kalah hebat dengan buah segar, buah kering juga punya banyak nutrisi.
Nutrisi yang terkandung dalam bahan makanan bisa dikategorikan lewat warna makanan itu sendiri. Bahan berwarna merah hingga oranye dipastikan kaya vitamin C.