Medan - Nenek di Singapura tetap bugar di usia 79 tahun. Tubuh bugar itu bisa didapat karena nenek tersebut rutin Latihan angkat beban.
(astj/astj)
Foto Medan
Rahasia Tubuh Bugar Nenek 79 Tahun di Singapura, Rutin Latihan Angkat Beban
Kamis, 24 Jul 2025 21:15 WIB
BAGIKAN
Nenek 79 tahun di Singapura, Charlotte Lim, melatih kakinya dengan gerakan lunges. Gerakan ini bertujuan untuk melatih otot-otot kaki, bokong, dan inti tubuh, serta meningkatkan keseimbangan dan fleksibilitas. (Foto: Foto: TikTok @yanyan_can)
BAGIKAN