Waktu Makan yang Baik Seusai Olahraga, Catat Ya!

Jakarta - Siapa nih setelah olahraga langsung makan? Mulai sekarang biasakan untuk kasih jeda dulu sebelum makan ya.

Ahli gizi mengatakan setidaknya kamu perlu memberi jeda 30-45 menit. Yuk simak detailnya berikut ini. (dhm/dhm)

waktu makan setelah olahraga jeda makan kesehatan pola makan olahraga tips diet

GIIAS 2026 Pindah ke PIK atau Tetap di BSD? Ini Jawaban Gaikindo

detikOto

GIIAS 2026 Pindah ke PIK atau Tetap di BSD? Ini Jawaban Gaikindo

Ramalan Zodiak Cinta 3 Agustus: Taurus Setop Menyakiti, Gemini Pengertian

Wolipop

Ramalan Zodiak Cinta 3 Agustus: Taurus Setop Menyakiti, Gemini Pengertian

Mascherano: Messi Tidak Kesakitan, tapi...

Sepakbola

Mascherano: Messi Tidak Kesakitan, tapi...

Pesawat Latih Jatuh di Ciampea Bogor

detikNews

Pesawat Latih Jatuh di Ciampea Bogor

Hati-hati! Rekrutmen Palsu BGN Beredar, Jangan Sampai Tertipu

detikFinance

Hati-hati! Rekrutmen Palsu BGN Beredar, Jangan Sampai Tertipu

Aturan Baru Instagram Live, Minimal Punya 1.000 Follower

detikInet

Aturan Baru Instagram Live, Minimal Punya 1.000 Follower

Hati-hati Makanan Olahan Bisa Memicu Kanker Paru-paru!

detikFood

Hati-hati Makanan Olahan Bisa Memicu Kanker Paru-paru!

Murah Meriah! MU Siap Jual Rasmus Hojlund

Sepakbola

Murah Meriah! MU Siap Jual Rasmus Hojlund

Hide Ads