.webp)
Sebagian besar masyarakat di berbagai daerah memilih kopi sebagai salah satu minuman favoritnya. Hal itu dilakukan karena kopi memiliki berbagai banyak manfaat.
Selain nikmat, kopi juga bermanfaat meningkatkan konsentrasi, menghilangkan rasa kantuk, hingga menambah mood. Meski demikian, beredar rumor mengatakan jika pemilik golongan darah O disarankan untuk tidak meminum kopi terlalu banyak karena disebut dapat memicu pengentalan darah.
Lantas, benarkah pemilik golongan darah O tidak boleh minum kopi? Dikutip dari detikHealth, simak penjelasannya berikut ini.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Apa Benar Golongan Darah O Tak Boleh Minum Kopi?
Spesialis penyakit dalam sub spesialis hematologi onkologi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesian (FKUI), Prof dr Zubairi Djoerban, SpPD-KHOM memberikan penjelasannya mengenai isu tersebut. Dia menyebut belum ada penelitian yang menunjukkan keterkaitan antara golongan darah O dan risiko pengentalan darah sesaat meminum kopi.
"Memang ada saran untuk yang memiliki golongan darah O agar mengurangi konsumsi kopi. Tapi alasannya bukan karena risiko pengentalan darah, lebih kepada kemungkinan menjadi 'deg-degan'," terangnya dikutip dari laman X pribadinya atas izin yang bersangkutan.
Dia menyebut dalam sebuah jurnal yang terbit di National Library of Medicine mengatakan bahwa dengan mengonsumsi kopi maka risiko mengalami trombosis vena 30% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak meminumnya. Penelitian itu dilakukan kepada seluruh golongan darah.
Selanjutnya, risiko pengentalan darah disebut lebih tinggi bagi orang dengan golongan darah A dan B daripada orang-orang yang mempunyai golongan darah O.
"Sejauh ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa orang dengan golongan darah O yang minum kopi akan lebih mudah mengalami pembekuan atau pengentalan darah," ujarnya.
Prof Zubairi mengatakan ada penelitian yang mengungkapkan jika orang dengan golongan darah O justru lebih sulit mengalami pembekuan atau hiperkoagulasi dan lebih jarang terjadi trombosis.
"Artinya kemungkinan untuk memiliki stroke dan (penyakit) jantung menjadi berkurang," jelas Prof Zubairi.
Apakah Kopi Tidak Baik untuk Orang Golongan Darah O yang Sedang Diet?
Pemilik golongan darah O memang tak perlu khawatir soal isu pengentalan darah kala terlalu sering minum kopi. Namun, ada sebuah penelitian yang menyebutkan kalau pemilik golongan darah O sebaiknya menghindari minum kopi saat diet. Benarkah?
Hal itu diungkapkan oleh seorang dokter naturopati sekaligus penulis buku Eat Right 4 Your Type bernama Peter J. D'Adamo. Dilansir situs Medical News Today, buku itu menjelaskan bahwa ada makanan tertentu yang bisa menurunkan berat badan sesuai golongan darah.
Menurut D'Adamo, pemilik golongan darah O disarankan untuk menghindari minum kopi, teh hitam, dan bir. Dia menyarankan agar memperbanyak konsumsi minuman seperti air putih, sparkling water, teh hijau, serta makanan sehat seperti bayam, daging merah, dan hidangan laut.
Dia berpendapat bahwa setiap golongan darah mempunyai reaksi yang berbeda-beda terhadap jenis makanan dan minuman tertentu. Untuk itu, D'Adamo merekomendasikan diet khusus yang disesuaikan dengan golongan darah masing-masing.
Namun, sampai saat ini belum banyak penelitian yang menunjukkan apakah diet sesuai golongan darah benar-benar efektif untuk dilakukan. Jadi, hanya ada sedikit bukti yang dapat diandalkan untuk mendukung program diet ala D'Adamo.
(dhm/dhm)
