Apa Itu PMO? Ini Akibat dan Cara Mengatasinya

PMO menjadi bahasa populer yang masih saja dipergunakan banyak orang kala berkomunikasi. Baik itu komunikasi dari sosial media hingga secara langsung.

Namun nyatanya, tak sedikit orang yang belum memahami secara jauh makna PMO. Oleh karena itu, berikut detikSumut hadirkan pengertian PMO beserta akibat dan cara mengatasinya.

Apa Itu PMO?

Mengutip laman jurnal PMO dan Kaitannya dengan Otak dan Perilaku: Sebuah Kajian Literatur dijelaskan bahwa PMO merupakan singkatan dari porn, masturbation, dan orgasm.

POM bermakna tentang aktivitas seksualitas seperti menonton konten pornografi atau masturbasi. Orang yang melakukan PMO biasanya bertujuan untuk memuaskan nafsu seksual.

Akibat PMO

PMO pada umumnya tergolong normal dan sehat jika dilakukan dalam batas wajar. Namun permasalahan akan timbul kemudian apabila PMO dilakukan secara berlebihan.

Mengutip laman resmi Siloam Hospitals, Healthline, dan lainnya, terdapat sejumlah ancaman apabila melakukan PMO dengan berlebihan.

1. Sulit Konsentrasi

Biasanya, perilaku PMO yang berlebihan membuat sulitnya konsentrasi. Hal ini dikarenakan konsentrasi seseorang yang kerap melakukan PMO hanya ditujukan kepada konten pornografi.

2. Perubahan Emosi

Dampak yang jelas akibat keseringan melakukan PMO adalah perubahan emosi yang tak teratur. Seseorang yang sudah terlanjur sering melakukan PMO bahkan akan menimbulkan rasa cemas.

3. Sering Menyendiri

Kelakuan negatif dari PMO adalah hilangnya perlahan kegiatan sosial. Orang yang kerap melakukan PMO akan suka menyendiri. Perilaku menyendiri itu biasanya dihabiskan orang yang candu PMO untuk menonton konten porno.

4. Pembengkakan Sekitar Area Kelamin

Pembengkakan di sekitar area kelamin juga mengancam seseorang yang kerap melakukan PMO. Istilah pembengkakan ini juga lazim dikenal sebagai edema.

Adapun timbulnya edema ini dikarenakan perilaku melakukan masturbasi berlebihan yang mengakibatkan tekanan terhadap alat kelamin mengalami iritasi dan bengkak.

5. Nyeri Punggung

Dampak lain PMO juga berakibat bagi kesehatan tulang punggung. PMO berlebihan cenderung mengancam nyeri punggung bagian bawah. Bahkan parahnya, PMO mampu merusak sumsum tulang belakang.

6. Kemerahan Alat Kelamin

Ruam dan kemerahan pada kulit sekitar alat kelamin cenderung menjadi dampak buruk bagi orang yang melakukan PMO secara berlebihan. Permasalahan ini umumnya ditimbulkan oleh kondisi kulit kering. Selain itu tangan kotor saat melakukan aktivitas seksual menjadi pendukung munculnya kemerahan dan ruam.

7. Mempengaruhi Keintiman Pasangan

Seperti yang dijelaskan sebelumnya, PMO keseringan membuat seseorang menjauhi interaksi bahkan kepada pasangan. Akibat menghindari sebuah interaksi itu juga berdampak kepada keintiman pasangan.

Cara Atasi PMO

1. Lakukan Konsultasi Kesehatan

Sebisa mungkin, orang yang keseringan melakukan PMO harus berkonsultasi kesehatan. Mengutip laman resmi Siloam Hospitals bahwa konsultasi kesehatan itu bisa berupa melakukan terapi grup, modifikasi perilaku, psikoterapi, dan hipnoterapi.

2. Konsumsi Obat-obatan

Orang yang keseringan melakukan PMO juga bisa diberikan obat-obatan. Konsumsi obat-obatan akan menjadi cara berhenti untuk melakukan PMO.

Namun, cara ini biasanya dilakukan sebagai selingan untuk pengobatan utama dengan cara terapi. Obat yang dikonsumsi juga diberikan oleh ahli pada bidangnya.

3. Lakukan Kegiatan Bermanfaat

Mencari kegiatan lain bisa menjadi alternatif yang bagus untuk menghilangkan perilaku PMO berlebihan. Kegiatan yang dianjurkan pula bisa berbentuk di luar ruangan atau di dalam ruangan yang pada dasarnya melibatkan orang lain.

Demikian pengertian PMO, dampak, dan cara mengatasinya. Semoga artikel ini bermanfaat.

Jurus Jitu Pulih dari Kecanduan PMO

Jurus Jitu Pulih dari Kecanduan PMO