.webp)
Ciri-ciri hamil muda pada umumnya dapat diketahui melalui siklus haid yang telat. Banyak perubahan yang dialami pada saat hamil muda, mulai dari perubahan fisiologi hingga psikologis yang dialami.
Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai ciri-ciri hamil muda, yuk simak penjelasan berikut ini!
Ciri-ciri Hamil Muda Trimester I
Selain telat haid yang menjadi ciri paling umum, gejala umum yang paling sering dirasakan pada saat trimester awal adalah mual dan muntah. Dikutip dari beberapa jurnal kesehatan mengenai gejala awal pada saat hamil muda yang jarang diketahui, sebagai berikut:
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
1. Mual dan Muntah
Merasakan mual dan muntah pada saat hamil muda merupakan hal yang lazim terjadi, keadaan tersebut akan terjadi pada saat bulan pertama masa kehamilan. Mual dan muntah atau morning sickness biasanya akan dirasakan oleh primigravida (wanita yang baru pertama sekali hamil), dan dapat menyebabkan penurunan berat badan dikarenakan apapun yang dimakan dan diminum akan dimuntahkan.
Namun, siapa sangka? Hal yang dianggap sepele pun akan membahayakan janin. Muntah dan mual yang berkepanjangan akan mengurangi nafsu makan dan menyebabkan terjadinya dehidrasi, hal tersebutlah yang akan berdampak pada tumbuh kembang janin di rahim.
Tidak hanya itu saja, dampak yang terjadi pada saat muntah dapat menyebabkan hipersalivasi dan disertai dengan perut kembung, sakit kepala, dan menurunnya kekebalan tubuh.
2. Sering Buang Air Kecil
Sering buang air kecil dikarenakan terjadinya perubahan hormon pada ibu hamil yang membuat tubuh dapat menghasilkan darah yang banyak, dan menyebabkan ginjal bekerja lebih ekstra dalam sistem penyaringan yang menghasilkan produksi urine lebih banyak.
3. Perubahan pada Payudara
Terjadinya perubahan payudara yang besar, tegang, nyeri, dan kencang dikarenakan adanya perubahan hormon yang dialami oleh sang ibu. Perubahan hormon yang terjadi dikarenakan pelebaran pembuluh darah vena yang terjadi di bawah kulit payudara membesar.
Selain itu, perubahan payudara juga dapat disebabkan untuk mempersiapkan keperluan nutrisi pada jaringan yang nantinya sebagai persiapan dalam menyusui.
4. Pigmentasi pada Kulit
Kulit pada ibu hamil biasanya terjadi pada masa kehamilan trimester pertama, hal tersebut umum terjadi. Ibu hamil akan mengalami hiperpigmentasi, yakni warna kulit akan berubah drastis menjadi lebih gelap atau disebut linea nigra.
Tidak hanya itu saja, biasanya ibu hamil akan mengalami perubahan kulit lainnya seperti melasma yang biasanya terlihat pada bagian tubuh seperti leher, dan wajah.
Cara Mengatasi Mual Muntah Saat Hamil
Mual dan muntah atau yang sering disebut dengan morning sickness tidak hanya terjadi pada saat pagi hari saja. Namun, juga terjadi pada pagi, siang, dan malam hari.
Bagaimana cara mengatasinya? Berikut beberapa tips mengatasi mual dan muntah pada saat hamil muda.
- Berpikir positif
- Tenangkan pikiran
- Makan sedikit tapi sering
- Istirahat
- Periksa ke dokter jika memburuk
- Minum seduhan jahe
- Lakukan hal yang menyenangkan
Di samping itu, berikut sejumlah makanan yang dapat mencegah mual pada saat hamil muda:
- Roti tawar
- Biskuit
- Kentang
- Pisang rebus
- Apel
- Jahe
Demikianlah penjelasan mengenai ciri-ciri yang muncul pada saat hamil muda beserta tips yang dapat dilakukan untuk mengatasi muntah dan mual. Semoga bermanfaat!
Artikel ini ditulis oleh Herlyn Agnes, peserta magang bersertifikat Kampus Merdeka di detikcom.
(astj/mff)
