.webp)
Ketua Yayasan Jantung Indonesia (YJI) Sumut Nawal Lubis mengaku kagum dengan antusias warga Medan dalam menjaga kesehatan jantung. Ia mengatakan semangat ini perlu diterapkan dengan mengubah menjadi gaya hidup sehat.
Dengan aktivitas rutin berolahraga, masyarakat akan mendapatkan manfaat kesehatan, apalagi jika dilakukan bersama dengan penuh semangat dan suasana ceria.
"Luar biasa, tadi kita sudah bersepeda bersama-sama. Ada yang (menempuh jarak) 20 kilometer, ada yang 10 kilometer. Kita memang orang-orang sehat. Tentunya kita bisa tetapkan gaya hidup sehat dengan rutin olahraga," ungkap Nawal dalam Acara Indonesia Heart Bike 2022 di Sumut.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Nawal Lubis pun menyampaikan apresiasi atas antusias para pesepeda dari berbagai komunitas yang telah mendukung suksesnya acara Indonesia Heart Bike, yang digelar di beberapa provinsi secara serentak, termasuk Sumut.
"Semoga acara ini juga dapat membuat kita sehat, jantung kita sehat, sehingga kita bisa hidup lebih berkualitas karena selalu berolahraga," ujarnya.
Sementara Ketua Hubungan Pusat dan Daerah Yayasan Jantung Indonesia Indaryanto mengatakan bahwa acara Indonesia Heart Bike Indonesia mendapat perhatian yang besar dari Gubernur Sumut Edy Rahmayadi, serta didukung penuh oleh YJI Cabang Sumut, dimana Nawal Lubis menjabat sebagai Ketua.
"Dalam peringatan Hari Jantung Se-dunia, YJI telah mengadakan secara hybrid dengan kick off di delapan kota. Hari ini serentak dilaksanakan di Jakarta, Semarang, Medan, Surabaya dan Bandung," tutur Indaryanto.
Sebelumnya, acara serupa juga berlangsung di kota lainnya seperti Makassar (Sulsel), Denpasar (Bali) dan Malang (Jatim) pada 18 September 2022 lalu.
"Olahraga dan kesehatan itu seperti mata rantai yang tidak dapat dipisahkan. Saya yakin Indonesia dalam hal ini ingin ikut berperan dengan cara mengadakan kegiatan agar masyarakat bisa sadar bahwa olahraga akan berdampak baik bagi kinerja kesehatan dan kurangi resiko penyakit jantung," tuturnya.
Disampaikan juga, visi misi YJI adalah sebagai pelopor gaya hidup sehat, dimana dirinya meyakini bahwa masyarakat yang gemar berolahraga sudah menyosialisasikan panca usaha dari hidup sehat, yaitu terdiri dari S-E-H-A dan T.
"Dimana 'S' adalah seimbang gizi. 'E'-nya, enyahkan rokok, 'H'-nya, hadapi dan atasi stress, 'A', awasi tekanan darah dan 'T' teratur berolahraga. Itu adalah panca jantung sehat yang selalu kita sosialisasikan," ucapnya.
Kegiatan tersebut juga dimeriahkan dengan bazar kesehatan dan kuliner di pelataran Aula Tengku Rizal Nurdin serta hiburan menyanyi bersama. Dan berakhir dengan pembagian hadiah bagi peserta Indonesia Heart Bike.
(afb/afb)
