Menjaga kesehatan ginjal sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan. Ada beragam cara mudah yang bisa dilakukan untuk menjaga ginjal tetap sehat.
Paparan blue light dari layar ponsel kerap dianggap sebagai kambing hitam masalah tidur. Faktanya, ada penyebab lain yang lebih menentukan kualitas tidur.