Kolesterol tinggi dapat tanpa gejala, namun tanda di area mata seperti benjolan kekuningan dan lingkaran putih bisa jadi petunjuk awal. Kenali gejalanya!
Kopi hitam tanpa gula menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan suasana hati, mendukung kesehatan jantung, dan menurunkan risiko diabetes.
Nangka dianggap ideal sebagai alternatif daging hewani karena teksturnya berserat mirip daging. Selain nikmat, nangka juga menawarkan manfaat sehat bagi tubuh.