Olahraga saat perut kosong atau fasted cardio dianggap lebih efektif dalam membakar lemak, sehingga membantu memangkas berat badan. Lalu, benarkah demikian?
Viral kasus kematian akibat serangan jantung saat ngegym. Spesialis jantung dr Vito A Damay mengingatkan pentingnya medical check-up dan olahraga yang aman.