Umat Islam dianjurkan banyak berpuasa di bukan Muharram, termasuk di tanggal 1 Muharram, Tahun Baru Islam. Berikut jadwal, niat, cara dan keutamaannya.
Intermittent fasting adalah metode diet puasa yang dilakukan dengan mengatur waktu konsumsi makanan selama kurun waktu tertentu. Simak tips dan manfaatnya.