Teh hijau kaya akan antioksidan yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan mendukung kesehatan jantung. Konsumsi rutin disarankan untuk hasil optimal.
Riset Harvard menunjukkan pola makan Mediterania hijau, termasuk teh hijau, dapat memperlambat penuaan otak dan mendukung kesehatan kognitif jangka panjang.