Menjadi makanan pokok orang Indonesia, nasi putih sebenarnya punya risiko untuk kesehatan. Jika dikonsumsi berlebihan, maka lima efek samping ini akan terjadi.
Minum kopi di pagi hari telah menjadi kebiasaan makan orang. Namun, apakah rutinitas minum kafein ini baik untuk kesehatan usus atau justru sebaliknya?
Perut kembung karena masuk angin umumnya memang tak seberapa fatal dampaknya, tapi sangat mengganggu kenyamanan. Beberapa pose yoga bisa membantu mengatasinya.