Kolesterol tinggi dapat menjadi salah satu masalah kesehatan yang ingin dihindari oleh banyak orang. Berikut 10 cara menurunkan kolesterol secara efektif.
Kadar gula darah tak stabil bisa mengakibatkan kerusakan saraf dan pembuluh darah. Ini posisi tidur terbaik untuk pengidap diabetes agar sirkulasi darah lancar.
Jus 3 diva adalah minuman dari campuran apel, tomat, dan wortel. Di balik kelezatannya, terdapat nutrisi dan kalori tinggi untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Selain minum obat, penderita diabetes juga disarankan menjaga pola makan. Salah satunya dengan memanfaatkan bahan di dapur, seperti konsumsi 5 jenis rempah ini.
Berat badan yang tidak turun meski diet bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kebiasaan makan yang salah, stres, kurang tidur, sampai penyakit tertentu.