Yoga menjadi latihan yang bagus untuk ibu hamil. Hal ini punya manfaat untuk persiapan hingga pasca persalinan. Namun, yoga dapat dilakukan atas izin dokter.
Dibutuhkan teknik dasar untuk melakukan olah raga lompat jauh. Ada aturan dan cara untuk praktik lompat jauh ini. Berikut ini teknik dasar olahraga lompat jauh.
Pendidikan jasmani adalah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas jasmani yang direncanakan secara sistematis. Berikut ruang lingkup pendidikan jasmani.