Rasa sakit di bagian perut bawah hingga paha atas dapat dialami ketika menstruasi. Untuk mengatasinya, simak cara meredakan nyeri haid tanpa obat berikut ini.
Banyak orang jalani plant based diet untuk menurunkan berat badan. Ternyata manfaatnya tak hanya itu, plant based diet punya segudang manfaat untuk kesehatan.